اثبات بی گناهی

سلام ببخشید من وسواس فکری شدیدکه تبدیل شده به توهم داشتم که فکرمی‌کردم و تصویر میدیدم که دارم به بچه ها تجاوز میکنم بعدش رفتم بیمارستان روان واسه درمان اونجا بعدتو پرونده ثبت کردن که تصویر میبینه بیمار که داره به بچه ها تجاوز می‌کنه واین افکار رو داره بعدش از بیمارستان اومدم خونه باز فکر میکردم که به پسرهامیگم به فلانی تجاوز کن بعد یک روز این تصویر رو دیدم که دارم به پسر دختر خالم میگم به خواهرت تجاوزکن بعد دوروز به پسر دختر خالم گفتم من تو رو تو رو دیدم دو روز پیش اونم گفت نه ندیدمت بعدش مادرش پرسید موضوع چیه بهش توضیح دادم که اینجور وسواسی رودارم بعد الان ترس دارم اون پسر به خواهرش تجاوز کنه و بعد بیوفته به گردن من مامانش بگه حتما تو گفتی که بچم تجاوز کنه به خواهرش ومنو بندازن زندان چجوری ثابت کنم بعد مثلا چند سال بعد یامثلا الان اگه اینکاروپسردخترخالم انجام بده تو پرونده ام که ثبت شده افکار اینو داره که فکرمی‌کنه به دیگران تجاوز می‌کنه این افکار جدیدام که فکر میکنم به پسرهامیگم به فلانی تجاوزکن که ثبت نشده من چطور اثبات بی گناهم؟ایاپای منم گیر؟