ندادن حقوق بعد از یه هفته کاری

سلام، من حدود یک هفته در یک کارگاه نقاشی روی سفال کار کردم.و حجم قابل توجهی نقاشی انجام دادم حقوق توافقی ماهانه ۲۲ میلیون تومان بود، ساعت کاری ۸ تا ۱۷ و پنجشنبه‌ها هم همین‌طور، با نیم ساعت وقت ناهاری . قرارداد کتبی نداشتم. به دلیل شرایط نامناسب رفت‌وآمد که ۴۰ دقه صبح و ۴۰ دقه عصر که وقت ما گرفته میشد تا سرویس بیاد از ادامه همکاری انصراف دادم و الان کارفرما حاضر به پرداخت حقوق یک هفته و اضافه‌کاری‌ها نیست.
لطفاً راهنمایی کنید برای مطالبه دستمزدم، بدون داشتن قرارداد کتبی، دقیقاً چه اقدامی و با چه مدارکی باید انجام بدهم؟
شرایط مالی خوبی هم ندارم که شکایت کنم .